Bien être (5)
L’insuffisance en vitamine D touche 2 français sur 3 et son déficit est associé à de très nombreuses pathologies.
Elle était initialement identifiée pour son action antirachitique et pendant longtemps, a été cantonnée au seul métabolisme phosphocalcique (rachitisme des enfants, ostéoporose des sujets âgés) : pourtant de nombreux effets apparentent la vitamine D davantage à une hormone qu’à une vitamine.
Depuis l’épidémie de Covid 19, il y a un net regain d’intérêt pour cette vitamine à activité antiviral démontrée.
La gestion du stress : quelle aide par la nutrition et la micro-nutrition ?
Written by Camille Lequere
Cout social très élevé en France du stress en France : 2 milliards d’euros. Le stress est très largement répandu (jusqu’à 4 salariés sur 10, avant épidémie du Covid car il faut y ajouter maintenant les effets du confinement) et est à l’origine de nombreuses pathologies chroniques. Nous sommes le pays d’Europe qui consommons le plus d’anxiolytiques : quelle alternative avant nous pour limiter cette consommation excessive ?
Le syndrome prémenstruel (SPM) va être présent entre la puberté et la ménopause.
Pressions professionnelles ou rythmes en permanence soutenus, notre société moderne nous oblige inconsciemment et sans cesse à devoir être les meilleures, et ce dans tous les domaines….Les supers héros n’existant que dans les films et afin de ne pas épuiser vos réserves nerveuses par ce stress quotidien, voici quelques conseils simples qui pourraient vous permettre de mieux appréhender certaines situations.
L’acné touche environ 15 millions de personne en France et reste le premier motif de consultation en dermatologie : en effet, cette pathologie entraîne une souffrance psychologique importante du fait de l’altération physique qu’elle peut engendrer.
Elle ne touche pas seulement les adolescents mais également les femmes adultes (20%) !
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Thèmes Nutrition / Santé
Docteur en médecine et sensibilisée à la micro nutrition, je vous informe sur les problématiques que vous pouvez rencontrer. Que vous soyez un sportif en questionnement alimentaire ou un individu en surpoids, nous établirons un diagnostic et travaillerons ensemble.
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